НОВА рецепта! БЕЗ добавена захар, подсладен с ЕРИТРИТОЛ!
Еритритол е подсладител, от който не се усвояват калории, затова е популярен като продукт с 0 калории. Реално, всяка една храна съдържа калории, които идват от различните хранителни вещества. Обърнете внимание, че Еритритолът не съдържа захари. Т.е. това е подсладител, алтернатива на захарта с 0 захари. Въпреки че масово еритритолът се “спряга” като подсладител без калории, коректният клейм е БЕЗ захари. Самият еритритол възбужда сензорите за сладко и по този начин дава усещане за сладост, а след употрбата му не се метаболира, а се изхвърля от тялото, затова и се усвояват 0 калории.
Какво предствляват протеините?
Хранителният протеин се състои от 20 различни аминокиселини (неговите съставни части). Твоето тяло по естествен път произвежда 12 от тях, а останалите 8 трябва да се набавят чрез храненето.
Кога се налага да приемаме допълнитено протеини като хранителна добавка?
Преди физическо натоварване: Дoпpинacя зa изгapянeто нa мaзнини – пpиeмът нa протеин пpeди тpeниpoвĸa e изĸлючитeлнo пoлeзен особено пo вpeмe нa ниcĸoвъглexидpaтнa диeтa, ĸoгaтo глиĸoгeнoвитe нивa ca ниcĸи. Тoвa вoди дo изгapянe нa мaзнини и уcĸopявa oбмянaтa на веществата. При начинаещи спортисти често се наблюдава спад на имyнитeтa, ако не се приема протеин преди трениране.
След физическо натоварване: Възстановяването на мускулите е особено важно! Точно след физическо натоварване, например тичане, колоездене, фитнес, ски и друго извънредно натоварване на тялото, приемът на допълнителен протеин ще те възстанови.
Растителните протеини са лесни за усвояване и абсорбация от тялото. Те съдържат фибри, което е от решаващо значение за правилното храносмилане. По-малко време, прекарано в храносмилане, означава повече енергия, която да се използва през целия ден.
Протеините ще ти помогнат да се чувстваш сит и щастлив! Ако приемаш протеин сутрин, това ще ти даде енергичен старт на деня и чувство за ситост до вечерта.
Съставки: Бадемов протеин* (32%), Оризов протеин* (22%), Грахов протеин* (22%), Ягоди на
прах* (8%), Кокосово мляко на прах* (8%), Е ритритол* (8%)
*=съставки от биологично земеделие
Препоръчителна употреба: Две супени лъжици (30g) на прием, добавени в мляко или вода
| Средни хранителни стойности 100g (30g) |
| Енергия |
1742 kJ / 523 kJ (413 kcal / 124 kcal) |
| Мазнини |
11 g / 3,3 g |
| – от които наситени |
4,9 g / 1.5 g |
| Въглехидрати |
28 g / 8,4 g |
| – от които захари |
7,7 g / 2,3 g |
| Фибри |
2,1 g / 0,6 g |
| Протеин |
50 g / 15 g |
| Сол |
0,57g / 0,17 g |
| Есенциални амино киселини 100g / 30g |
| Хистидин (H) |
1,4 g / 0,42 g |
|
| Изолевцин (I) |
2,4 g / 0,72 g |
|
| Левцин (L) |
4,6 g / 1,38 g |
|
| Лизин (K) |
2,7 g / 0,81 g |
|
| Метионин (M) |
0,9 g / 0,27 g |
|
| Фенилаланин (F) |
3,2 g / 0,96 g |
|
| Треонин (T) |
2,1 g / 0,63 g |
|
| Триптофан (W) |
0,6 g / 0,18 g |
|
| Валин (V) |
3,1 g / 0,93 g |
|
Произход: България
